Hei ada! Saya seorang pembekal piyama, dan saya sering bertanya soalan ini: "Bolehkah saya memakai baju tidur untuk yoga di rumah?" Nah, mari kita menyelam ke dalamnya dan cari tahu jika Jammies yang selesa anda boleh berganda sebagai gear yoga anda.
Pertama, mari kita bincangkan apa yang menjadikan pakaian yoga yang baik. Yoga melibatkan banyak peregangan, lenturan, dan berpusing. Oleh itu, pakaian yoga yang ideal harus melegakan, bernafas, dan membolehkan pelbagai gerakan. Anda tidak mahu apa -apa yang akan menyekat anda atau membuat anda berasa panas dan melekit semasa amalan anda.
Sekarang, ketika datang ke piyama, ia sangat bergantung pada jenis piyama yang anda miliki. Sesetengah piyama dibuat dari bahan -bahan yang sangat lembut dan melegakan, seperti campuran kapas atau jersi. Ini sebenarnya boleh berfungsi dengan baik untuk yoga. Mereka akan bergerak dengan anda semasa anda mengalir melalui pose anda dan membuat anda selesa.
Contohnya, ambilLeopard tanpa lengan dilengkapi dengan pakaian malam yang panjang. Reka bentuk tanpa lengan memberikan anda pelbagai gerakan di tangan anda, yang bagus untuk menonjol seperti ke bawah - menghadapi anjing atau Warrior II. Dan gaya yang dipasang bermakna ia tidak akan mendapat jalan semasa anda bergerak. Plus, panjang panjang boleh menambah sedikit keanggunan kepada amalan yoga anda.
Sebaliknya, tidak semua piyama dicipta sama. Ada yang mungkin terlalu longgar atau longgar. Sekiranya anda memakai seluar pajama yang benar -benar longgar, mereka boleh ditangkap di bawah kaki anda atau mengumpulkan di tempat -tempat yang janggal semasa pose anda. Ini boleh menjadi gangguan sebenar dan juga menimbulkan risiko keselamatan jika anda melangkah ke atasnya.
Satu lagi perkara yang perlu dipertimbangkan ialah kain. Sesetengah piyama dibuat dari bahan berat atau tidak bernafas. Jika anda melakukan sesi yoga yang lebih bertenaga, seperti Vinyasa atau Yoga Power, anda akan bekerja peluh. Memakai piyama yang tidak bernafas boleh membuat anda berasa sangat tidak selesa dan bahkan membawa kepada kerengsaan kulit.
Tetapi, ada piyama sepertiSatin Nightdress Backless. Satin adalah kain licin dan ringan. Reka bentuk tanpa backless bukan sahaja kelihatan bergaya tetapi juga membantu pengudaraan. Anda akan tetap sejuk dan selesa semasa anda bergerak melalui urutan yoga anda.
Sekarang, mari kita bercakap mengenai aspek psikologi. Memakai piyama untuk yoga di rumah boleh memberi kesan positif pada minda anda. Apabila anda berada di rumah, anda ingin berasa santai dan selesa. Piyama sering dikaitkan dengan keselesaan dan kelonggaran. Oleh itu, memakai sepasang jammies kegemaran anda dapat membantu anda mendapatkan keadaan yang lebih santai dan terfokus untuk amalan yoga anda.
Sebagai contoh,Pajama watak kartun ditetapkan dengan cetakan yang menyeronokkanBoleh membawa sedikit keseronokan dan bermain -main ke sesi yoga anda. Ia boleh membuat anda tersenyum dan mengambil tekanan jika anda baru untuk yoga atau mempunyai hari yang sukar.
Jika anda bimbang tentang kesopanan semasa amalan yoga anda, terdapat banyak pilihan pajama yang dapat mengatasinya. Anda boleh memilih set panjang - lengan panjang dan panjang Pajama yang meliputi anda semasa masih membenarkan pergerakan.
Salah satu perkara hebat tentang memakai piyama untuk yoga di rumah adalah kemudahan. Anda tidak perlu keluar dan membeli pakaian yoga khas. Anda hanya boleh merebut apa yang anda ada di dalam almari anda dan memulakan amalan anda dengan segera.
Walau bagaimanapun, jika anda seorang yang suka mengambil yoga mereka ke peringkat seterusnya dan mengambil bahagian dalam kelas atau video dalam talian - rekod sesi anda, anda mungkin mahu menjadi lebih selektif mengenai piyama anda. Anda akan menginginkan sesuatu yang kelihatan baik pada kamera dan tidak mengalihkan perhatian dari amalan anda.
Kesimpulannya, ya, anda boleh memakai piyama untuk yoga di rumah. Tetapi penting untuk memilih jenis piyama yang betul. Cari orang -orang yang melegakan, bernafas, dan biarkan pelbagai gerakan. Sama ada ia adalah pakaian malam, set pajama, atau sesuatu yang lain, terdapat banyak pilihan di luar sana yang boleh berfungsi dengan baik untuk amalan yoga anda.
Jika anda berminat untuk menyimpan beberapa piyama yang hebat untuk sesi yoga anda atau untuk pelanggan anda, saya di sini untuk membantu. Sebagai pembekal piyama, saya mempunyai pelbagai gaya, kain, dan reka bentuk untuk dipilih. Sama ada anda seorang pemilik butik kecil atau hanya mencari pukal - beli untuk keluarga anda, kami boleh membuat banyak perkara. Hanya menjangkau, dan kami boleh memulakan perbualan mengenai keperluan pajama anda.
Rujukan
- Jurnal Yoga. "Apa yang perlu dipakai untuk yoga".
- Majalah Bentuk. "Pakaian yoga terbaik untuk setiap jenis badan".